Ressources numériques santé et bien être

A l'occasion de la journée mondiale de la santé et du bien-être le 7 juin 2025, nous vous proposons un petit panorama de ressources numériques en lien avec le thème. 

Connectez-vous à resolu.net avec vos identifiants de compte lecteur et profitez en illimité de livres numériques, presse en ligne, cours, films, documentaires etc... Tous ces contenus sont accessibles sur la page de la bibliothèque numérique 

Presse en ligne

Journaux et revues santé / bien-être sur Cafeyn

Sont disponibles en lecture en ligne et sur l'application Cafeyn Psychologies magazine, Santé magazine, Top santé, ou encore Esprit Veggie, une revue qui propose des recettes végétariennes savoureuses, des conseils pour une alimentation saine, et des idées pour un mode de vie écoresponsable.

Cours en ligne 

Sur Toutapprendre, en cliquant sur le menu bien-être, vous pourrez accéder en illimité à des cours dans toutes les catégories suivantes : bonheur, capacités de communication, confiance en soi, conscience de soi, couple et famille, hypnose, intelligence émotionnelle, méditation, productivité, sophrologie...

Quelques exemples : 

- Le cours "Découverte de la sophrologie" une initiation en 1h36

- Routine : tout le corps Pilates. Cette séance peut être pratiquée tous les jours et devenir une routine quotidienne quel que soit votre niveau. 25 minutes

- Les gestes qui sauvent - premiers secours : les gestes essentiels à connaître en 50 minutes

Livres numériques

Allez sur Biblioaccess pour télécharger ou écouter en ligne jusqu'à 6 livres numériques par mois. Dans le catalogue, vous pouvez filtrer par thème. Ci-dessous quelques exemples de livres sur le thème bien-être santé :

- Les bienfaits de l'alimentation vivante, Nelly Grosjean .- Eyrolles 

- Mon cerveau superstar, Kaja Nordengen .- Eyrolles 

- Histoires apaisantes pour enfants stressés, Mélanie Josquin .- Eyrolles